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Modesto Bias
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Standfestigkeit trainieren, ausdauertraining


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Standfestigkeit trainieren

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Standfestigkeit trainieren

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Ausdauertraining im Schulsport – ein kompetenzorientierter Unterricht Ausdauertraining im Schulsport – ein kompetenzorientierter Unterricht Kuno Hottenrott &amp; Thomas Gronwald „Mit der Einführung neuer Bildungsstandards in Studiengängen und Lehrplänen ist der Begriff der Kompetenz in den Mittelpunkt des fachwissenschaftlichen, pädagogischen und didaktischen Denkens und Handelns gerückt. Ausdauertraining verbessert die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum Leistung zu erbringen. Es steigert die Leistungsfähigkeit des Herz-Lungen-Systems, kurbelt den Stoffwechsel an und schützt vor Krankheiten. Ausdauertraining mit Musik Technische Innovationen erlauben die ungestörte Kombination von Ausdauertraining und Musikkonsum. Auf der anderen Seite mehren sich im Zusammenhang mit erschöpfungsbedingten Unfällen beim Marathon kritische Stimmen, die vor der Gefahr einer motivational bedingten Überbeanspruchung durch Musik warnen. 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